oww. berat dah berkurang. Antara Realiti dan Fantasi

Assalamualaikum...

Misi turun 10 KG 2014 masih dalam sasaran. Baru masuk bulan ke 2 saya mengamalkan pemakanan Lecithin dan Alfafa. Alhamdulillah..nampaknya semakin memberangsangkan. Selain mengamalkan pemakanan Lec and Alfafa mungkin kesibukan rutin harian saya sedikit sebanyak membantu ke arah keputusan yang lebih positive dalam sasaran diet saya.


Dilema Supermom: Adakah impianku menjadi kenyataan???

Akhir bulan FEBRUARY saya semakin teruja untuk kurus apatah lagi mendapat teguran memberangsangkan dari suami tercinta.. ehem2 thank a lots sayang kerana sangat menyokong dalam misi tegar ini. Selepas melahirkan Ahmad (sekarang setahun lebih) berat saya bertambah menjadi 62 KG. OOHhhh tidak....sesuatu yang amat menyiksa batin dan nuraniku.Apataknya bila dah gemuk badan makin malas dan nak bangun daripada duduk terasa amat berat.pakaian saiz M makin sendat..siksanya saya rasakan..sebelum kahwin berat saya hanya 43kg...sangat kurus dan selepas dapat anak pertama (kembar dan melalui kaedah ceaser) berat naik kepada 48KG. Berat yang ideal untuk ketinggian saya...hihih perasan... namun setelah mendapat anak kedua bertambah kepada 51KG dan sekarang anak ketiga 62KG??? ADAKAH.... Nauzubillahhiminzalik....semoga masalah berat badanku ini dapat diselesaikan dengan jayanya.

 

Awal MAC menampakkan hasil yang memberangsangkan apabila timbangan berat saya di waktu pagi mencecah 56KG. bermakna saya telah berjaya turunkan berat sebanyak 6 KG dalam masa sebulan. Syukur sangat dan saya teramat happy walaupun misi untuk turun 10 KG masih jauh lagi bermakna saya perlu terus dan terus konsisten...almaklumlah sebagai seorang wanita saya rasa menjaga kecantikan dan kesihatan adalah suatu kewajiban. Supermom dikatakan..

 

OWWW...dah turun 6KG ekkk.

 

Syukur sangat2..para pembaca yang budiman, ingin tahu macam mana saya dapat turunkan berat 6KG dalam masa sebulan??? ikuti kisah saya dalam entri yang akan datang....jeng3.

 

 

 

 FAZILAZAHRA

0139843091

Sebarang Pesanan boleh hubungi melalui nombor tertera.



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8 TIPS KEMBALI LANGSING SELEPAS BERSALIN

Salam Semua..

Semoga apa yang kita semua lalui hari ini lebih baik dan lebih bahagia daripada hari hari yang sebelumnya. Para wanita khususnya adalah orang yang paling bahagia setelah bergelar seorang ibu. Namun dalam kebahagiaan terselit juga perasaan bimbang kerana takut misi untuk kembali langsing selepas melahirkan si manja tidak menjadi kenyataan. Jangan berduka wahai ibu2...di bawah saya sertakan tips untuk kembali langsing semoga impian para ibu untuk kembali sihat dan langsing menjadi kenyataan.

Tidak!!! mesin ni rosak ke???

1. Masa

Tubuh ibu telah mengalami perubahan besar dalam 9 bulan iaitu ketika hamil, jadi para ibu tidak boleh mengharapkan tubuh kembali langsing dalam tempoh masa yang singkat. Hakikatnya para ibu perlu faham, untuk kembali kepada bentuk badan yang langsing memerlukan masa yang bukan dalam sekelip mata.

 

2. Menyusui bayi sekerapnya.

Seorang ibu yang menyusui bayinya dapat menghilangkan lebih banyak berat badan kerana dengan cara ini si ibu dapat membakar kalori sehingga 500 kalori dalam sehari.

 

3.Banyakkan bergerak

Setelah sihat, si ibu bolehlah banyakkan bergerak seperti berjalan-jalan di sekitar rumah selama 30 minit sambil membawa bayi di dalam kereta sorongnya.

 

4. Makan sedikit tetapi kerap

Seeloknya si ibu makan 5-6 hidangan setiap hari dalam kuantiti yang sedikit. Makan dalam keadaan yang lapar boleh menyebabkan si ibu tidak sedar bahawa mereka telah makan dalam kuantiti yang banyak.

 

5. Ambil Protien

Amalkan memakan ikan atau ayam. Ikan Merah contohnya merupakan sumber Omega 3 yang terbukti dapat mengurangi dan menurunkan berat badan si ibu.

 

6. Kudapan Sihat.

Amalkan pengambilan buah-buahan dan sayuran yang lebih. Elakkan kudapan tinggi lemak dan rendah serat seperti kerepek dan aiskrim.

 

7. Banyakkan serat

Amalkan memakan makanan berserat tinggi seperti bijirin, buah-buahan segar dan sayuran supaya tetap kenyang lebih lama.

 

8. Minum banyak air

Air amat penting untuk turunkan berat badan, membantu pencernaan dan mengurangkan nafsu makan si ibu.

 Semoga tips di atas berguna untuk MISI KURUS ANDA.

SATU lagi saya nak tambah, selain daripada amalkan perkara di atas apa kata ibu ibu sekelian mencuba SET KURUS SHAKLEE. In Sha Allah berbaloi baloi. Set Kurus Shaklee Lengkap adalah seperti di bawah:

 

 

Untuk Set kurus bajet, pengambilan Lecithin dan Alfafa sudah mencukupi untuk projek kurus anda. Lecithin dan omega ni dapat pecahkan lemak-lemak degil dalam badan. Lecithin ni penguat memori tau dan Omega pula penguat ingatan kerana dua dua mengandungi DHA. Herbalax dan alfafa pula amat bagus untuk memecahkan lemak dan membuang toksin dan sisa makanan yang melekat di dalam usus melalui pembuangan air besar. Tapi untuk ibu menyusu tak boleh makan herbalax tau takut baby kena cirit birit pulak. Cinch dan ESP amat bagus untuk membina otot dan kulit juga akan nampak tegang dan cantik.

MAHUKAN SET KURUS DENGAN HARGA YANG JIMAT..meh nak bagitau

1. Mendaftar dengan saya untuk membeli dengan harga AHLI
2. Boleh hubungi saya untuk dapatkan produk yang penting ikut kemampuan anda
3. Boleh beli sendiri di Cawangan Shaklee dengan menggunakan ID no saya. (916553)

Boleh hubungi saya di nombor ini 013-9843091 (fazilazahra)


 

 

 

SET PENYUSUAN SHAKLEE MENGIKUT BAJET ANDA

PAKEJ A

ALFAFA (330 BIJI)

MILK BOOSTER

PAKEJ B

ESP

ALFAFA

MILK BOOSTER+ TAMBAH TENAGA

PAKEJ C

ALFAFA

VITA LEA 

VITA C

B-COMPLEX

MILK BOOSTER + SUPPLEMENT LENGKAP

PAKEJ D

ALFAFA

VITA LEA

VITA  C

B COMPLEX

OSTEMATRIX

MILK BOOSTER + SUPPLEMENT LENGKAP + KALSIUM

PAKEJ E

ESP

ALFAFA

VITA LEA

VITA C

B COMPLEX

OSTEMATRIX

MILK BOOSTER + SUPPLEMENT LENGKAP + KALSIUM + TAMBAH TENAGA

BERIKAN TERBAIK UNTUK SI MANJA ANDA

 

UNTUK SEBARANG PERTANYAAN DAN INGIN DAPATKAN  PRODUK DENGAN HARGA YANG ISTIMEWA  BOLEH HUBUNGI SAYA

 

FAZILAZAHRA

013-9843091

AWAS! BAHAYA AIR KOSONG

Segelintir gologan ibu gemar memberi si manja minum air kosong dengan alasan mahu membilas lidahnya yang diselaputi kesan putih selepas menyusu. Malah ada yang memberi alasan untuk merawat jaundis yang dialami bayi yang baru lahir. Perbuatan sebegini sebenarnya boleh mengundang si manja kepada pelbagai risiko kesihatan dan apa yang paling teruk ia boleh meragut nyawa si manja anda.

Antara masalah-masalah yang boleh timbul jika bayi berumur 0 -6 bulan diberi minum air kosng adalh seperti berikut:

 

1. Mengancam nyawa - Air yang diberi mungkin mengandungi kuman dan bayi boleh terdedah dengan cirit birit jika amalan kebersihan tidak dititikberatkan.

 

2. Menghakis pelindung penyakit - Air kosong yang diberi akan menghakis salutan pelindung penyakit yang dihasilkan oleh susu ibu. Keadaan ini akan mendedahkan bayi kepada pelbagai jenis penyakit sehingga boleh meragut nyawa si manja anda. Ini kerana sistem imuniti yang dibina dirosakkan oleh amalan meminum air kosong yang berlebihan.

 

3. Menyebabkan Sawan Tarik - Bayi di bawah 5 minggu sangat berisiko untuk mengalami sawan tarik. Ini kerana pengambilan air yang terlalu banyak akan menyebabkan garam di dakam tubuhnya cair. Akhirnya akan menyebabkan suhu badan yang rendah, kembung dan sawan tarik.

 

4. Merencatkan Tumbesaran - Perut bayi yang kecil apabila diberikan air menyebabkan bayi merasa kenyang dan kurang berminat untuk menyusu susu ibu. Akibatnya bayi tidak mendapat nutrisi yang sepatutnya. Air kosong yang diminum tidak mempunyai apa2 jenis khasiat pemakanan. Secara tidak langsung boleh menyebabkan pertumbuhan dan kesihatan bayi terjejas.

 

5. Menjejaskan akal - Menurut pakatr Laktasi dari Kanada, Anne Kirkham, pemberian air akan memburukkan lagi keadaan bayi yang mengalami jaundis sehingga boleh menyebabkan masalah terencat akal.

Apabila melepasi 6 boleh bolehlah anada meberikan bayi anda minum air kosong tetapi dalam kuantiti yang sedikit kerana tidak mahu perut simanja anda kembung dan tidak mempunyai selera untuk makan. Selepas setahun pula bolehlah diberikan bayi anda meminum air kosng tanpa disekat lagi.

P/S: TAHUKAH ANDA SUSU IBU MENGANDUNGI 88% AIR???  Olehitu susuilah bayi anda sekerapnya kerana simanja tidak memerlukan air tambahan selain susu ibu yang penuh khasiat.

INGINKAN SET PENYUSUAN SHAKLEE dengan HARGA YANG ISTIMEWA??

BOLEH HUBUNGI SAYA DI NO INI
013-9843091
FAZILAZAHRA

 

PRODUK SHAKLEE

Product

Health Nutrition
Description	Size	RM
Advanced Joint Health Tablet	60	124.00
Alfalfa Complex (S)	330	53.75
Alfalfa Complex (L)	700	97.50
B-Complex	120	53.75
CarotoMax	30	74.00
Chewable Vita-C Plus 100mg	90	37.50
Collagen Powder	15 sachets	298.00
CoQHealth Plus	30	124.00
DTX Complex	90	155.00
ESP Soy Protein Isolate Powder	850g	150.00
Garlic Complex	60	47.50
GLA Complex	60	91.25
Herb-Lax	120	52.50
Lecithin	180	52.50
Meal Shakes -French Vanilla	544g	113.75
NutriFeron	30 x 1.2g	181.25
OmegaGuard	90	136.00
OsteMatrix	120	61.00
Peppermint-Ginger Plus	90	45.00
Performance - Natural Orange	539g	82.50
Sustained Release Vita-C Plus	180	92.50
Vita E Complex	120	149.00
Vita-Lea Iron Formula	120	88.75
Vivix	150ml	475.00
Zinc Complex	120	33.75
Cinch Inch Loss Plan
Description	Size	RM
Cinch Shake Mix Canister - Vanilla	15 sv	173.00
Cinch Shake Mix Canister - Chocolate	15 sv	173.00
Cinch Shake Mix Canister - Cafe Latte	15 sv	173.00
Cinch Energy Tea Mix	28 sticks	131.00
Skin Care - Nutriwhite
Description	Size	RM
Daily Defense Whitening Essence	30ml	231.00
Gentle Action Make-Up Remover	150 ml	95.00
Gentle Deep Foaming Cleanser	150 ml	119.00
Overnight Renewal Whitening Cream	48 g	225.00
Soothing Radiance Whitening Softener	150ml	138.00
Spot Whitening Treatment	10ml	150.00
Ultimate Protection Whitening Lotion	50ml	200.00
Skin Care - Enfuselle
Description	Size	RM
Balancing Moisturizer	59 ml	83.75
Enfuselle Pump	0	21.25
Eye Treatment	14 ml	52.50
Hydrating Cleansing Lotion	177 ml	96.25
Hydrating Moisturizer	48 g	97.50
Hydrating Toner	177ml	78.75
Purifying Cleansing Gel	177 ml	88.75
Purifying Toner	177 ml	78.75
Hair Care - Prosante
Description	Size	RM
Lightweight Conditioner	296 ml	66.25
Long Lasting Finishing Spray	237 ml	58.75
Nourishing Scalp Treatment	59 ml	93.75
Purifying Shampoo	237 ml	62.50
Replenishing Conditioner	237 ml	67.50
Revitalizing Shampoo	296 ml	66.25
Daily Care
Description	Size	RM
Herbal Blend Multi-Purpose Cream	4 oz	27.50
Home Care Get Clean
Description	Size	RM
Basic-H Organic Super Cleaning Concentrate	16 oz	46.00
Dish Wash Concentrate	16 oz	28.00
Fresh Laundry Concentrate	5.5 lb	80.00
Soft Fabric Concentrate	32 fl	40.00
Get Clean Water Pitcher
Description	Size	RM
Filter (3 pack)		161.00
Housing Kit		103.00
Pitcher		225.00
Get Clean Water Starter Pack		460.00